出门前抹防晒，我从额头边上开始猛搓，再在鼻子上补很多。搓完以后有的地方起白条，眼角又没抹到，晒了一会儿才发现脸是一块一块的。鼻子上堆了厚厚一层，耳朵和眼角却还是干的。
先在手指上取适量。从面部中央，也就是鼻子和两颊中间开始，向外抹开，一直抹到鬓角和发际。然后再抹耳朵、脖子这些容易忘的地方。抹的时候顺着一个方向铺开，而不是在一个点上打圈打很久。
从边上开始容易把霜堆在局部，中央反而少。从中间向外推，每一处都经过手，量也比较匀。先铺开，再看哪一处不够，比一开始就在鼻子上叠很多层更均匀。手从中间推向发际，每一处都会经过。
不用抹到厚得发白。均匀的薄薄一层就够，多的用手指再向外带一下。不要来回摩擦到皮肤发红。眼睛里进了就停下，用清水把眼周那一点带开，不必整张脸重来。薄薄一层铺开就停，不要搓到皮肤发红。
瓶子放在门口的固定位置。出门前对着镜子，手指先点在鼻子两侧，再向外画开。可以边抹边说从中间向外。几次以后，手会自己从脸的中心出发。出门前站在门口的镜子前，从鼻子两侧开始画。
抹完脸上没有一条条白痕，鼻子、两颊、耳朵摸起来都有一层，没有完全干巴的一块。如果还有没抹到的边，下次手再向外多送一厘米，发际和耳廓也要碰到。耳朵和发际也摸得到，脸上没有一条条白痕。